eteryczne
poznaj od środka
Jeden olejek,
mnóstwo zalet
Jedną z najważniejszych cech olejków eterycznych jest ich wszechstronność. Każdy olejek zawiera unikalną komponentę wielu organicznych związków chemicznych i to właśnie od profilu chemicznego zależą właściwości olejków. Na ten z kolei wpływ mają warunki wzrostu rośliny, czyli m.in. klimat, jakość gleby, technika i czystość upraw, a nawet wysokość nad poziomem morza, na jakiej rosną rośliny.
Wiele z codziennych potrzeb można zaspokoić naturalnie, z pomocą czystych olejków. Wielość zastosowań sprawia, że są one niezwykle uniwersalne oraz w przeliczeniu na krople – tanie w stosowaniu. Np. olejek cytrynowy zastosujesz i do pielęgnacji skóry, i na przeziębienie, i do sprzątania bez chemii, i do podniesienia nastroju. Mięta z kolei poprawi koncentrację, pomoże na ból głowy, chorobę lokomocyjną, a w czasie upałów wspaniale ochłodzi. Tak samo z każdym innym olejkiem.
Poniżej znajdziesz opis 10 podstawowych olejków, które składają się na naturalną „domową apteczkę”. Znajdziesz je również w zestawach startowych, które polecam na początek.
Czym są olejki?
To, co najlepsze w roślinie
Olejki eteryczne mają postać lotnych, aromatycznych związków. Pozyskuje się je z liści, kwiatów, kory, nasion, korzeni, skórki i innych części roślin.
Roślina wytwarza olejek, aby chronić swój dobrostan. W olejku zawarta jest jej zdolność do regeneracji i ochrony przed grzybami, wirusami i bakteriami. Te lotne związki poddaje się procesowi destylacji z użyciem pary wodnej lub tłoczenia na zimno w przypadku cytrusów. Olejki muszą być następnie gruntownie przebadane pod kątem czystości i ich właściwości terapeutycznych.
jak działają?
Czyste olejki mają mnóstwo zastosowań
- wspierają profilaktykę zdrowia
- wspomagają leczenie różnych infekcji
- łagodzą większość dolegliwości bólowych
- nie mają skutków ubocznych i nie uzależniają
- wpływają pozytywnie na samopoczucie i nastrój
- pomagają się wyciszyć, uspokoić umysł
- relaksują ciało, np. w kąpieli czy podczas masażu
- pomagają w medytacji, skupieniu, uważności
- są naturalnym antidotum na stres
- pomagają uwalniać emocje
- działają upiększająco na skórę i włosy
- są odpowiednie dla dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży.
moje wsparcie
Jak kupić olejki?
Firma dōTERRA sprzedaje olejki na całym świecie wyłącznie przez własny system dystrybucji, którego sercem są Wellness Advocates.
Jeśli chcesz mieć pewność, że otrzymujesz najwyższej jakości oryginalny produkt prosto od producenta, załóż swoje konto z moją pomocą. W pełni korzystaj ze wszystkich benefitów, o których zostaniesz uczciwie poinformowany.
Firma działa w modelu indywidualnej opieki konsumenckiej, w której wraz z olejkami klientowi przysługuje opieka konsultanta (Wellness Advocate).
Co miesiąc dōTERRA proponuje nowym klientom różne promocje. Jeśli chcesz założyć konto i otrzymać prezenty w promocji tego miesiąca, napisz do mnie. Przygotuję Twój spersonalizowany link i zadbam o cały proces rejestracji. Możesz też zarejestrować się samodzielnie, klikając w link obok.
Gdy korzystasz z mojego linku, masz pewność, że Twoja rejestracja trafi do mnie i to ja będę Twoją opiekunką dōTERRA.
poradnik
Jak stosować olejki eteryczne?
Stosowanie olejków jest bardzo proste. Możesz używać ich do profilaktyki zdrowia, do podnoszenia nastroju i wibracji, do medytacji i pielęgnacji, w kuchni do gotowania i do sprzątania. Jednym słowem, chemię, kosmetyki, leki, a nawet przyprawy z powodzeniem da się zastąpić naturalnymi olejkami. Bez skutków ubocznych i zbędnej chemii.
1
Wdychanie olejków
- dyfuzowanie w specjalnie przeznaczonym do olejków dyfuzorze
- wąchanie z dłoni lub buteleczki
Dyfuzor rozpyla olejki z pomocą chłodnej pary wodnej. Olejki w dyfuzorze zachowują więc swoje właściwości, ponieważ – w przeciwieństwie do kominków zapachowych – nie są podgrzewane. Wdychanie olejków w ten sposób to najszybsza droga do układu limbicznego. Wdychane olejki wpływają pozytywnie na nastrój i emocje, udrażniają drogi oddechowe, odświeżają i oczyszczają powietrze z patogenów.
2
Stosowanie na skórę
- nakładanie na skórę (w zależności od typu olejku rozcieńczone lub nierozcieńczone w oleju bazowym)
Nigdy nie stosuj olejków do nosa, oczu, uszu. Przed nałożeniem ich na skórę sprawdź, czy nie masz alergii i zawsze wymieszaj je najpierw z olejem bazowym (np. frakcjonowany kokosowy i inne). Olejki stosowane na skórę pomagają pozbyć się wyprysków i różnych problemów skórnych, ponadto pielęgnują, rozluźniają mięśnie, działają też przeciwbólowo. Można stosować je do masażu całego ciała i do aromatycznych, leczniczych kąpieli.
3
Spożywanie doustne
- do picia, pod język lub w pustej kapsułce
- do aromatyzowania potraw i napojów
Nie wszystkie olejki możemy spożywać do wewnątrz. Doustne stosowanie warto zacząć pod okiem edukatora aromaterapii, np. od olejków z cytrusów: do odrobiny miodu dodać 1-2 krople, zalać ciepłą, ale nie gorącą wodą i wypić. Cytrusy działają detoksykująco, przeciwzapalnie, antyskurczowo. W przypadku specjalnych kuracji, warto zaopatrzyć się w puste żelowe wegańskie kapsułki (dostępne w sklepie dōTERRA).
naturalna domowa apteczka
10 olejków potrzebnych w każdym domu
Jeśli chcesz zacząć używać olejków, najlepszym rozwiązaniem będzie stworzenie swojego zestawu startowego. Możesz wybrać któryś z gotowych zestawów zaproponowanych przez dōTERRA lub z moją pomocą skomponować swój zestaw. Może potrzebujesz postawić na profilaktykę zdrowia albo wesprzeć rodzinę podczas infekcji? A może zależy Ci na pięknych zapachach do wnętrz lub naturalnych perfumach? Skorzystaj z mojego doświadczenia i zleć mi stworzenie swojego zestawu. Wezmę pod uwagę Twoje wymagania, jak i aktualne promocje, tak aby Twój pierwszy zestaw był idealny dla Ciebie pod każdym względem.
Lawenda (Lavender)
- wspomaga przy infekcjach
- uspokaja, ułatwia zasypianie
- łagodzi napięcia i stany lękowe
- łagodzi przy oparzeniach, podrażnieniach i ukąszeniach
Ukojenie i relaks
- kilka kropli połącz z solą Epsom i dodaj do wanny, aby się odprężyć po całym dniu
- wetrzyj po kropli w stopy i skronie, aby szybko się zrelaksować
- 1-2 kroplami skrop poduszkę, aby lepiej spać
Kadzidłowiec (Frankincense)
- wspiera układ odpornościowy i funkcjonowanie komórek
- łagodzi lęk i niepokój
- napina skórę i redukuje zmarszczki
- zabliźnia skórę
Król Olejków do zadań specjalnych
- zastosuj na blizny i przebarwienia
- wsmaruj w stopy dla odprężenia i przywrócenia równowagi emocjonalnej
- rozpyl w dyfuzorze wraz z olejkiem Lavender podczas medytacji lub modlitwy
- połknij w kapsułce, aby wesprzeć odporność i prawidłowe funkcjonowanie komórek
Drzewo herbaciane (Melaleuca)
- łagodzi problemy skórne na tle grzybiczym i łojotokowym
- oczyszcza i odświeża
- odstrasza owady
Pierwsza pomoc dla skóry
- stosuj miejscowo przy wypryskach, stanach zapalnych, grzybicy, opryszczkach itp.
- używaj z szamponem dla poprawy kondycji skóry głowy
- dodaj do oleju bazowego i wcieraj wieczorem w stopy dla wsparcia odporności (sposób dla całej rodziny)
- dodaj parę kropli do wody z rozpylaczem, dodaj kilka kropli olejku Lemon i wyczyść powierzchnie zajęte pleśnią i grzybem
Cytryna (Lemon)
- wspomaga przy infekcjach
- działa wybielająco i złuszczająco
- oczyszcza i odświeża
- energetyzuje i pobudza
- poprawia metabolizm
Czystość i świeżość
- dodaj kroplę do miodu i wody, wpij, aby się oczyścić i wzmocnić
- 1 krople dodaj do kremu i wetrzyj w skórę na noc
- 3 krople dodaj na ściereczkę do czyszczenia
- rozpyl w dyfuzorze na poprawę nastroju
Mięta (Peppermint)
- ułatwia oddychanie
- łagodzi dolegliwości bólowe
- pomaga przy problemach trawiennych
- chłodzi i energetyzuje
- poprawia koncentrację
Chłodzenie i orzeźwienie
- Ochłodzenie i orzeźwienie
rozpylaj i rozetrzyj w dłoniach przy katarze - wsmaruj w kark, skronie i czoło na ból głowy
- zażyj 1 kroplę przy problemach żołądkowych
- dodaj do napoju dla ochłody i orzeźwienia
- wmasuj w stopy i kark przy gorączce
Lebiodka (Oregano)
- pomaga przy infekcjach
- wspiera odporność
- rozgrzewa
- wspomaga trawienie
- działa antypasożytniczo
- działa jak naturalny antybiotyk
Wsparcie odporności
- zażywaj w kapsułce, aby wesprzeć odporność (nie dłużej niż 7 dni, potem odbuduj mikroflorę)
- 1 kroplę rozcieńczoną wg rozpiski rozcieńczania nakładaj na zmienione chorobowo miejsca (skórę dookoła zabezpiecz tłustym kremem)
Mieszanka olejków Air™
- ułatwia oddychanie
- przynosi ulgę przy infekcjach, katarze, kaszlu, alergii, chrapaniu, bólu zatok
- działa uspokajająco
- orzeźwia i odświeża
- łagodzi lęk i niepokój
Wspiera oddychanie
- rozpyl lub rozetrzyj w dłoniach i wdychaj, aby szybko odetkać nos i ułatwić oddychanie
- wmasuj w klatkę piersiową i czoło przy infekcjach i problemach z zatokami
- rozpylaj w dyfuzorze w sypialni, żeby mieć lepszy, spokojniejszy sen
- stosuj w dyfuzorze w okresie grzewczym, aby poprawić jakość powietrza
Mieszanka olejków On Guard®
- wspiera układ odpornościowy profilaktycznie i przy infekcjach sezonowych
- energetyzuje, rozgrzewa, poprawia nastrój
- poprawia smak jesiennej herbaty
Naturalna ochrona
- rozpylaj, aby wybić patogeny z powietrza
- 1 kroplę dodaj do wody i płucz gardło, gdy zaczyna boleć
- zażyj 1 kroplę w miodzie lub dodaj z miodem do letniej herbaty (codzienna profilaktyka)
- wcieraj w stopy w rozcieńczeniu (wg rozpiski) w okresie infekcji
Mieszanka olejków Deep Blue®
- łagodzi bóle stawów i mięśni
- koi i chłodzi podczas kontuzji, urazów i przeciążeń
- łagodzi stany zapalne
- polecana też przy bólach głowy i menstruacyjnych
Pomoc dla mięśni i stawów
- wcieraj w bolące mięśnie i stawy
- użyj na kark, palce i ramiona po pracy
- wsmaruj w podbrzusze przy menstruacji
- stosuj po ćwiczeniach, aby zmniejszyć dyskomfort
- dodaj parę kropli do oleju bazowego i wykonaj kojący masaż całego ciała
Mieszanka olejków ZenGest®
- łagodzi dolegliwości układu pokarmowego
- wspomaga trawienie
- pomocna przy chorobie lokomocyjnej
- redukuje wzdęcia i mdłości, rozluźnia
Wspomaga trawienie
- wcieraj w okolice żołądka, aby złagodzić ból brzucha
- wdychaj z buteleczki lub z dłoni, aby pomóc sobie na mdłości
- zażyj w kapsułce na niestrawności
- wdychaj z dłoni, gdy doskwiera Ci choroba lokomocyjna
- miej zawsze w podróży, aby szybko sobie pomóc
- rozpylaj, aby ulżyć zestresowanemu żołądkowi
ZESTAWY STARTOWE
Wybierz swój zestaw olejków
Jest ich kilka do wyboru, jednak najpopularniejszy i najbardziej wszechstronny jest zestaw Home Essentials, czyli „duża domowa apteczka”.
W zestawie znajdziesz 10 podstawowych, wielofunkcyjnych olejków (opisanych wyżej) i ultradźwiękowy dyfuzor do rozpylania olejków. To idealny zestaw dla całej rodziny, który zaspokoi większość potrzeb: zdrowotnych, pielęgnacyjnych, emocjonalnych itd.
W każdej buteleczce olejku o pojemności 15 ml znajdziesz ok. 250 dawek terapeutycznych! Taki zestaw wypada bardzo korzystnie cenowo w przeliczeniu na każdą buteleczkę olejku, a dyfuzor jest tutaj w prezencie.
MOJE WSPARCIE
Od razu wiesz, jak używać
dyfuzory
Najprostszy sposób na rozpylanie olejków
Dyfuzory to profesjonalne urządzenia do bezpiecznego rozpylania olejków. Rozbijają cząsteczki olejku i wraz z chłodną parą uwalniają je na zewnątrz. W przeciwieństwie do kominków zapachowych nie podgrzewają substancji eterycznych, a więc nie niszczą tego, co w olejku najcenniejsze.
Kiedy przydaje się dyfuzor?
- Nauka i praca: by poprawić koncentrację: dodaj do wody olejek Peppermint, postaw dyfuzor na biurku i zafunduj sobie seans aromaterapii, nie przerywając pracy.
- Katar, przeziębienie, sezon grzewczy: rozpyl mieszankę olejków Air rozpylana w dyfuzorze, aby znacznie podnieść komfort oddychania, zwłaszcza w nocy, i przy okazji poprawić jakość snu.
- Na balkonie i tarasie: z dyfuzorzem łatwo wyprosić insekty z domowej przestrzeni. Wystarczy rozpylić bardzo przyjemny dla nas, ale niezbyt lubiany przez insekty olejek Citronella i problem z głowy.
- Gabinety, recepcje, miejsca, gdzie przyjmujesz ludzi: dyfuzor i olejki w takim miejscu to wspaniały sposób na dbanie o zdrowie, naturalne oczyszczanie powietrza, poprawianie nastroju i… aroma marketing (skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci stworzyć unikalną mieszankę tylko dla Twojego miejsca).
Dowiedz się więcej o jakości dōTERRA
źródło
Olejki od środka
Masz już swój olejek? Każdą buteleczkę możesz sprawdzić na stronie Source to You, wpisując numer umieszczony na denku.
Znajdziesz tam również szczegółowe informacje o źródłach pozyskiwania roślin używanych w olejkach dōTERRA i ludziach pracujących po drugiej stronie butelki.
CPTG Certified Pure Tested Grade™
Podczas gdy rynek olejków eterycznych zdominowany jest przez syntetyki, dōTERRA stawia na 100% czystość.
CPTG to najwyższy standard jakości olejków eterycznych klasy terapeutycznej. Żadna inna firma na świecie nie przestrzega tak restrykcyjnych norm badania olejków od momentu zasadzenia rośliny aż do zamknięcia olejku w butelce. Kupując olejki dōTERRA, masz pewność, że nie tylko będzie pięknie pachniał, ale że przede wszystkim będzie czysty i za każdym razem tak samo skuteczny.
CO-IMPACT SOURCING
Po drugiej stronie butelki
Olejki są pozyskiwane w 47 krajach i często są to kraje rozwijające się. Dzięki inicjatywie Co-Impact Sourcing rodziny, które pracują przy pozyskiwaniu olejków, mają zapewnione godziwe warunki pracy, wypłaty na czas, a ich rodzinne fabryki są doinwestowane poprzez nowe suszarnie, destylarnie i magazyny. Dzięki skróconej ścieżce produkcji i sprzedaży, największe wynagrodzenie trafia do tych, którzy najciężej pracują, a więc do rolników, małych producentów i ich rodzin.
dōTERRA buduje też szkoły dla dzieci, których rodzice pracują przy pozyskiwaniu olejków, np. w Somalii. Firma dōTERRA założyła też fundację Healing Hands, w ramach której współpracuje z innymi organizacjami non-profit. Jedną z nich jest Underground Railroad, która skutecznie zwalcza handel dziećmi. Jest ona wspierana finansowo przez dōTERRA. Więcej o inicjatywach charytatywnych znajdziesz na doterrahealinghands.org.
